Автор рассматривает проверенные стратегии продления жизни и предлагает простые и действенные советы, помогающие нам жить дольше и лучше.

Среди них:

- здоровье в потоке - все грани сохранения защитных функций организма;

- формула молодости - 7 шагов к красоте и долголетию;

- удовольствия и отсутствие стресса - простой способ быть счастливым;

- калистеника - собственное тело как тренажер и другие варианты "нулевого фитнеса";

- расслабьтесь! - сон, удлиняющий теломеры, и еще 6 способов повлиять на себя на генетическом уровне.

7-ступенчатая программа, описанная в этой книге, подарит здоровье и долголетие каждому, кто рискнет заглянуть на страницы этой книги.

Отзывы

К сожалению, еще никто не оставил свой отзыв.
Вы будете первым!
Напишите отзыв и помогите другим сделать
правильный выбор.

Написать отзыв

Чтобы оставить отзыв о товаре, войдите под своим именем.
Если у вас еще нет аккаунта — зарегистрируйте его.

Зарегистрироваться Регистрация Войти Вход