Корзина
С этим товаром покупают:

Цена:

259 руб.
Склад: нет в наличии

Эффективная самооборона на основе тайцзи-цюань

Лот: 628626

Характеристики

  • Год издания: 2010
  • Длительность: 59 мин.
  • Страна производитель: Россия
  • Серия: Ваш персональный инструктор
  • Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0
  • Формат записи/ОС: DVD-Video
  • Тип носителя: DVD-диск
  • Упаковка: keep case
  • Количество носителей: 1
  • Вес, г: 74
Тайцзицюань - китайское боевое искусство, популярное в более простом варианте как оздоровительная гимнастика. Оно совмещает в себе мягкие и жесткие техники. 

Смотрите в нашем фильме: комплекс упражнений на основе тайцзицюань, разработанный в России. Это не слепое копирование китайских школ и соответствующей идеологии, комплекс можно охарактеризовать как современный, прикладной, и "пост-спортивный". Он не содержит сложных координационных и акробатических элементов, способных нанести вред здоровью. В нем соблюдены главные особенности тайцзицюань: взаимосвязь быстрого и медленного, мягкого и жесткого. В комплекс включены 4 мягких и 4 жестких усилия, захваты, броски, удары руками и ногами. 

В ходе занятий вы: 

·подробно разберете защиту от захватов за руки, ворот, две руки, обхватов туловища, захватов ног;
·узнаете, как правильно защитить себя от ударов руками и ногами в лицо, пах, корпус;
·отработаете координацию движений в условиях самообороны;
·изучите "жесткие" движения, эффективные в ситуации защиты от нападения (они не представлены в оздоровительных и спортивных комплексах тайцзицюань). 

Особенности предложенной техники - волнообразные перекатывающиеся движения - позволяют сохранять равновесие во всех ситуациях, мгновенно переходить от защиты к атаке и одновременно сковывать движения нападающего. 

Полученные благодаря нашим занятиям навыки - это эффективное средство защиты в реальных ситуациях самообороны! Даже когда вы "не в форме" или устали, ваши знания и умения помогут сохранить уверенность и самообладание, защитить себя и своих близких!
Метки товара:
Отзывы и оценки

Пока нет ни одного отзыва. Оставьте отзыв первым.

    
Мы также рекомендуем