Корзина
С этим товаром покупают:

Цена:

649 руб.
Склад: осталось несколько штук

Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Лот: 734642

Характеристики

  • Автор: Клерк Р.
  • Издательство: Клуб семейного досуга
  • Кол-во страниц: 288
  • Тип переплета: переплет
  • Тип бумаги: офсет
  • Наличие иллюстраций: цв. илл.
  • Формат: 205x260
  • Вес, г: 584
Книга, написанная консультантом журнала Men's Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время.

Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом. Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время. Представлены варианты питания для набора мышечной массы и сжигания жира, разминка и растяжка, советы по режиму нагрузок и отдыха – другими словами, здесь есть все, чтобы вы могли заниматься самостоятельно и добиться цели!
Метки товара:
Отзывы и оценки

Пока нет ни одного отзыва. Оставьте отзыв первым.

    
Мы также рекомендуем