Корзина
С этим товаром покупают:

Цена:

679 руб.
Склад: нет в наличии

Анатомия пилатеса

Лот: 545202

Характеристики

  • ISBN: 978-5-699-57037-9
  • Автор: Эллсуорт А.
  • Издательство: Эксмо
  • Серия: Анатомия здоровья
  • Год издания: 2012
  • Кол-во страниц: 160
  • Тип переплета: переплет
  • Тип бумаги: мелованная
  • Наличие иллюстраций: цв. илл.
  • Формат: 200x260
  • Вес, г: 706
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом.

В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения.

Помните также, что пилатес – отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит – и общее здоровье организма, не упускайте свой шанс – используйте рекомендации профессионала.
Метки товара:
Отзывы и оценки

Пока нет ни одного отзыва. Оставьте отзыв первым.

    
Мы также рекомендуем